المسموحات

( بامكانكم التعليق  مع الشكر)

المسموحات

الخضر و الخضر الجافة

– كل أنواع الخضر الطازجة والمجمدة.
– كل أنواع الخضر الجافة : حمص فول عدس.
– مصبرات الخضر Bonduelle
– مصبرات الخضرالجافة Bonduelle .
– مصبرات ناظور الوطن القبلي : طماطم و هريسة.
– شريحة طماطم  فلفل شايح  هريسة عربي  كبار.
– بطاطة مقلية بالمنزل.

الغلال و الفواكه الجافة و المكسرات

– كل أنواع الغلال الطازجة و المجمدة.
– معجون غلال مصنوع بالمنزل.
– عصيرغلال مصنوع بالمنزل.
– معجون غلال معلب ناظور الوطن القبلي.
– جميع المكسرات : كاكوية  لوز …….
– جميع الفواكه الجافة : زبيب تمر عوينة شايحة كرموس شايح.

الحبوب و مشتقاتها

– أرز قطانية درع جلجلان زقوقو وفرينة هذه الحبوب نشاء معلب.
– مواد غذائية مصنعة عليها علامة ” خالي من القلوتين “(فرينة كسكسي تشيش  مقرونة …)
– المكونات الأتية : نشاء دكسترين زلاليات نباتية مالط مستخلص من حبوب  مسموحة.
– ملاوي  خبز بيتزا  بسيسة… مصنوعة بفارينة مسموحة.
– سانلاك   Sinlac.

الحليب و مشتقاته

– حليب الأم  حليب صبة (بقري أو معز )  حليب معقم طبيعي  باكورات
دبابز نصف دسم دسم غير دسم  لبن رايب  حليب مركز بالسكر ر حليب مركز من غير سكر.
– ياغورت طبيعي كل أنواع الياغورت المعطر.
– جبن طازج Land’or, Gervias, Petit Suisse.
– جبن مطبوخ : قيصر جبن أحمر  جبن مرحي……..

السكريات و الحلويات

– سكر عسل  فروكتوز  كاكاو  شيكورياء.
– كل الحلويات المصنوعة في المنزل بفرينة أو نشاء مسموحة أو بالفواكه الجافة.
–  الحلويات المصنعة التي عليها علامة ” خالي من القلوتين “.
– بوزة  بلوزة  زريقة  كريمة عربي ( مصنوعة من مكونات مسموحة ) عصيدة زقوقو.
– مثلجات مصنوعة بالمزل – مثلجات “نستلي” في الحكك – شكلاطة “نستلي” بالحليب أو سوداء – شكلاطة غبراء “نسكويك “نستلي – حبوب لفطور الصباح ( KELLOG’S) – – – حلوى مصنوعة بالمنزل – لوبان عربي علكة تريكي( Florida ).                          – حلوى شامية تريكي.                                                                                                                                 – حلوى و مصاصة تريكي ( Le petit moulin , Funny ).

الدهنيات

كل أنواع الزيوت :
** زيت مخلط – زيت حاكم – زيت القليان – زيت القطانية – زيت الزيتون.
** زبدة – سمن بالمنزل – كريمة طازجة – زيتون مملح في المنزل – ترشي – أمالح.

.

اللحوم

لحم بقري – لخم علوش – لحم معز – كبدة .
** دجاج – اسكالوب – بيض
** السمك – فواكه البحر – سمك معلب ( سيدي داود)
** قديد مرقاز مصنوع بالمنزل – عصبان بالوز أنشوة – شرمولة – قرنيط شايح – سلامون
** دجاج أو سمك مافوف في فرينة الروز.

المشروبات

ماء سبالة – ماء معدني في الدبابز – ماء معدني بالقاز .

** ماء الزهر – العطرشية – ماء النسري .

** قهوة صافية – قهوة كعب مرحية – شاي أحمر أو أخضر.

** خل بأنواعه – شربات – روزطة لوز – فزدق – عصير ليمون بالمنزل.

مواد أخرى

خميرة خبز – خميرة قطو.
** ملوخية ورق مرحية في طاحونة خاصة
** كليل – زعتر – قرفة – شوش ورد – ملح – فلفل أكحل – تابل –  كروية –  كمون –  بسباس ( مرحي بالمنزل – زعفران.